무기력증 극복방법 이렇게만하면 된다.
무기력증 극복방법 찾고 계신가요? 크게 걱정하지 마세요. 무기력은 누구에게나 찾아올 수 있는 자연스러운 감정이며, 그것 자체가 결함이나 문제를 뜻하지는 않습니다. 중요한 건 그 감정을 어떻게 바라보고 다루는 지입니다. 무기력의 본질은 무엇일까 무기력이라는 감정은 단순히 ‘하기 싫은 기분’ 그 이상입니다. 의욕 상실, 피로감, 무의미감, 자기비난, 감정 둔화, 심지어는 신체적인 에너지 저하까지 동반할 수 있습니다. 한마디로 몸과 … Read more