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수험생 공황장애 극복을 위한 마음 관리법 아파서 힘드시죠? 수험생 여러분, 아파서 정말 힘드시죠? 시험이라는 큰 산을 앞두고 공황장애라는 장애물을 마주하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 마음을 가다듬고 싶어도 불안감과 공포가 마음을 짓누르면 공부에 집중하기도 어렵고, 일상 생활도 힘들게 느껴질 수 있습니다. 이런 어려움 속에서도 용기를 내어 이 글을 찾아주신 여러분께 깊은 공감을 표합니다. 저 역시 … 더 읽기
수험생 집중력 흐트러짐 해결법 아파서 힘드시죠? 수험생 여러분, 아파서 정말 힘드시죠? 시험 준비로 바쁜 와중에 집중력이 떨어지면 얼마나 답답하고 걱정이 많으실지 이해합니다. 저 역시 같은 경험을 했고, 그로 인해 많은 고생을 했습니다. 하지만 다행히도 적절한 치료와 조치를 통해 지금은 통증 없이 집중력을 유지하고 있습니다. 이 글에서는 제가 어떻게 치료를 받았고, 그 결과로 집중력이 어떻게 개선되었는지, … 더 읽기
전세 보증금이 갑작스러운 경매로 인해 일부만 돌려받게 되었을 때, 그 손실금을 어떻게 회수할 수 있을지 막막해하시는 분들이 많습니다. 특히 계약 당시에는 아무 문제가 없었던 것처럼 보였는데, 입주 후 뒤늦게 가압류나 경매가 발생하면서 피해를 입는 사례는 최근 몇 년 사이 빈번히 증가하고 있습니다. 부동산 중개업소가 책임을 회피하고, 집주인 명의로 된 재산도 없는 상황이라면 정말로 돌려받을 수 … 더 읽기
일반적인 직장에서는 공휴일이면 쉬는 것이 당연하게 느껴지지만, 박물관이나 전시관, 문화시설처럼 주말이나 공휴일에도 운영하는 곳에서는 사정이 다릅니다. 특히 주휴일과 공휴일이 겹치는 경우, 그리고 공휴일 근무 후 대체휴무를 어떻게 처리하느냐에 따라 수당 지급 방식과 법적 책임이 달라지기 때문에 인사·노무 담당자나 근로자 모두 주의 깊게 살펴야 할 부분이 많습니다. 이번 글에서는 ‘주휴일이 공휴일과 겹쳐 출근한 경우 수당은 어떻게 … 더 읽기
합병 반대 주주의 권리인 주식매수청구권을 행사하고 공탁금까지 수령했는데, 갑자기 다시 법원 등기가 날아오면 당황스러울 수밖에 없습니다. ‘이미 정리된 문제 아닌가?’ 하는 의문이 드는 것도 당연합니다. 하지만 이는 다수의 합병 관련 소송에서 자주 발생하는 절차 중 하나입니다. 이번 글에서는 이런 상황이 왜 생기는지, 어떤 조치를 취해야 하는지 일반적인 사례를 중심으로 상세하게 설명드리겠습니다. 주식매수청구권의 절차 이해하기 합병에 … 더 읽기
아르바이트를 시작하면서 수습기간 동안 급여가 줄어든다는 말을 들은 경험이 있으신가요? 많은 분들이 ‘수습기간엔 원래 덜 받는 거 아니야?’라고 생각하시지만, 법적으로 반드시 그렇지만은 않습니다. 특히 최저임금의 90%만 지급받았거나, 수습기간을 이유로 부당하게 낮은 시급을 받은 경우라면 이 글을 꼭 끝까지 읽어보시는 것이 좋겠습니다. 수습기간 중 임금, 법대로 지급되고 있나요? 아르바이트 계약 시 흔히 마주치는 문구 중 하나가 … 더 읽기
ADHD 성향 극복을 위한 집중력 향상 팁 아파서 힘드시죠? 아파서 힘드시죠? 수험생 여러분 중에는 ADHD 성향으로 인해 집중력 문제를 겪고 계신 분들이 많으실 겁니다. 여러분의 고통과 어려움을 충분히 이해합니다. 저도 같은 문제로 고생한 적이 있었기에 그 마음을 깊이 공감합니다. 이 글에서는 제가 어떤 방법으로 이 문제를 극복했는지, 그리고 그 이후로 어떻게 통증에서 벗어나고 있는지를 자세히 … 더 읽기
출산을 앞둔 직장인이라면 누구나 출산휴가와 육아휴직을 계획하게 됩니다. 특히 30인 미만의 소규모 사업장에서는 근로자 본인이 직접 관련 행정처리를 해야 하는 경우도 많죠. 이 글에서는 출산휴가 종료 후 육아휴직으로 자연스럽게 이어지기 위한 실무 절차를 근로자와 사업주 입장에서 모두 정리해드립니다. 놓치기 쉬운 포인트까지 짚어드리니 꼭 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 출산휴가 후 육아휴직 이어가기 출산휴가 종료 후 바로 육아휴직으로 … 더 읽기
수험생 탈출 전략 아파서 힘드시죠? 수험생 여러분, 아파서 힘드시죠? 시험 준비로 인해 발생하는 신체적 통증과 정신적 스트레스는 많은 수험생들에게 큰 부담으로 다가옵니다. 저 또한 같은 경험을 했었고, 이로 인해 얼마나 힘드신지 충분히 이해합니다. 하지만 걱정하지 마세요. 저 또한 비슷한 문제를 겪었고, 이를 극복하는 데 성공했습니다. 이번 글에서는 제가 어떻게 통증을 관리하고 극복했는지, 그리고 재발 방지를 … 더 읽기
수험생 강박증 대처법 아파서 힘드시죠? 아파서 힘드시죠? 수험생 시절은 많은 스트레스와 압박감으로 인해 정신적, 신체적 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 특히 강박증은 수험생들에게 흔히 나타나는 문제로, 일상 생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 저는 여러분과 같은 경험을 했으며, 이러한 경험을 통해 어떻게 치료했는지, 그리고 지금까지 통증이 전혀 없는 상태를 유지하고 있는지를 이 글에서 자세히 알려드리겠습니다. 저의 … 더 읽기