모닝스터디 수험생 손가락 통증 해결법 아파서 힘드시죠? 시험 준비로 바쁘신 수험생 여러분, 손가락의 뻣뻣함과 구부리기 어려움으로 인해 많이 힘드시죠? 이 통증은 공부하는 동안 손목과 손가락을 반복적으로 사용하면서 발생할 수 있는 흔한 증상입니다. 과도한 사용으로 인해 관절에 무리가 가거나, 손가락의 근육과 인대가 긴장되면서 발생할 수 있습니다. 이러한 통증은 공부에 집중하는 데 방해가 될 뿐만 아니라 장기적으로 손가락 … Read more
수험생 손가락 관절염 초기 증상 확인하기 아파서 힘드시죠? 수험생 여러분, 손가락 관절이 아파서 힘드시죠? 수험 생활은 그 자체만으로도 많은 스트레스와 긴장을 동반하는데, 손가락 관절염까지 겹치면 정말 힘든 시기가 될 것입니다. 저 역시 비슷한 경험을 했기에 여러분의 고통이 얼마나 큰지 잘 알고 있습니다. 그러나 걱정하지 마세요, 이 글을 통해 제가 경험한 치료 방법과 통증을 완화하는 방법을 … Read more
무기력증 극복방법 찾고 계신가요? 크게 걱정하지 마세요. 무기력은 누구에게나 찾아올 수 있는 자연스러운 감정이며, 그것 자체가 결함이나 문제를 뜻하지는 않습니다. 중요한 건 그 감정을 어떻게 바라보고 다루는 지입니다. 무기력의 본질은 무엇일까 무기력이라는 감정은 단순히 ‘하기 싫은 기분’ 그 이상입니다. 의욕 상실, 피로감, 무의미감, 자기비난, 감정 둔화, 심지어는 신체적인 에너지 저하까지 동반할 수 있습니다. 한마디로 몸과 … Read more
가해자와 합의 후 건강보험공단 부당이득 환수 요청으로 당황하셨나요? ‘치료비는 받은 적 없고 정신적 위자료만 받았는데도 왜 환수를 하느냐’는 의문을 갖는 분들이 많습니다. 오늘은 이와 같은 사례를 중심으로 건강보험공단의 환수 기준과 실제 적용 사례, 주의해야 할 점들에 대해 알아보겠습니다. 건강보험공단의 환수 기준 폭행 피해자가 병원에서 건강보험을 적용해 치료를 받으면, 건강보험공단은 그 진료비의 상당 부분을 대신 부담하게 … Read more
법원직 9급 과목 난이도 감이 안잡히시나요? 법원직 9급 공무원 시험은 일반 행정직에 비해 과목 수가 많고, 시험 주관이 사법부라는 특수성으로 인해 전체적으로 난이도가 높다는 평가를 받고 있습니다. 법원사무직 vs 등기사무직 – 과목 구성 차이 직렬 공통 과목 전공 과목 법원사무직 국어, 영어, 한국사, 헌법 민법, 민사소송법, 형법, 형사소송법 등기사무직 국어, 영어, 한국사, 헌법 민법, 민사소송법, … Read more
법원직 9급 공무원 시험 생각 중이신가요? 타 직렬 대비 과목 수가 많고, 난이도도 만만치 않지만 그만큼 고유한 메리트를 지닌 직렬이 바로 법원직이죠. 이 글에서는 법원직 9급의 구조, 특징, 시험 과목과 난이도, 현실, 시험일정 등 모든 정보를 종합적으로 정리해드리겠습니다. 법원직 공무원이란? 법원직 공무원은 법원의 사법 행정 업무를 담당하는 국가직 공무원으로, 사법부에 속해 있습니다. 크게 두 직렬로 … Read more
교정직 9급 7급 어떤 걸 지원해야할 지 고민 중이신가요? 9급과 7급 교정직은 같은 조직 안에서도 역할과 인생의 방향이 전혀 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 현직자들의 경험담으로 교정직 9급과 7급을 현실적으로 비교해드리겠습니다. 9급은 워라밸, 7급은 승진 경쟁? 핵심 차이 정리 9급은 비교적 단순하고 반복적인 업무를 수행하면서도 연고지 배치 확률이 높고, 근속승진이나 안정적인 생활을 추구하기에 유리합니다. 반면 … Read more
출산휴가 육아휴직 지원금 정보 찾고 계신가요? 잘 오셨습니다. ‘대체인력 지원금’과 ‘육아휴직 특례지원금’은 신청 시점을 놓치거나 중복 기준을 잘못 이해하면 실제로 수백만 원의 차이가 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 출산휴가 및 육아휴직과 관련된 정부 지원금 제도의 구조와 실제 사례에 따라 받을 수 있는 지원금을 상세히 정리해드리겠습니다. 출산휴가와 인수인계 지원금 출산휴가에 들어간 직원의 업무를 대신할 인력을 미리 … Read more
근로장려금 자녀장려금 등본 주소 문제 해결 방법 찾고 계신가요? 국세청에 자료를 입증하면 등본상 부모님 세대에 포함되어 있어도 받을 수 있습니다. 이번 글에서는 어떻게 입증하는 지 확실히 알아보도록 하겠습니다. 등본 주소가 기준이 되는 이유 장려금 심사에서 가장 중요한 것은 2024년 6월 1일 기준의 세대 구성입니다. 이때의 세대 구성은 주민등록등본상 ‘같은 세대’로 묶여 있는 사람들을 기준으로 삼는데, … Read more
아웃컨츠 피어싱 교체시기 궁금하시죠? 무작정 예쁜 피어싱으로 바꾸고 싶어지는 마음은 이해하지만, 섣부른 교체는 오히려 염증이나 흉터를 유발할 수 있습니다. 오늘은 아웃컨츠 피어싱의 교체 시기에 대해 일반적인 기준과 주의사항을 모두 포함해 자세히 안내해드리겠습니다. 아웃컨츠는 부위 아웃컨츠는 귀 연골 중에서도 귀 구멍 바로 옆, 귀의 바깥 부분에 위치한 부위로, 트렌디한 이미지 때문에 최근 많은 사람들이 선택하는 피어싱 … Read more